營(yíng)養(yǎng)專家推崇17種食物-16

大白菜：每天吃防乳癌 科學(xué)家在比較了世界各國(guó)的三餐食譜后得出結(jié)論：中國(guó)和日本女性乳腺癌的發(fā)病率之所以比西方女性低得多，是由于多吃大白菜的緣故。白菜中含有一種化合物吲哚-3-甲醇，這種化合物能幫助分解與乳腺癌有關(guān)的雌性激素。據(jù)測(cè)算，每天吃大白菜，就能使身體吸收到這種化合物，從而可達(dá)到預(yù)防乳腺癌的目的。